Центр творчества и спорта «Лора Плюс»
Отдел МАУДО "Дворец творчества детей и молодежи" г. Оренбурга
понедельник, 26 января 2026 г.
Каждый участник получил возможность окунуться в мир творчества.
воскресенье, 25 января 2026 г.
Спортивная секция «Эллан» в составе команды «Новое поколение» завоевала 2 место на пьедестале почета.
Педагоги дополнительного образования Янишева Р.Р., Арсланова Э.Н.
суббота, 24 января 2026 г.
пятница, 23 января 2026 г.
Сегодня на занятиях по партерной гимнастке очень жарко.
четверг, 22 января 2026 г.
Ребята готовят реквизит к Масленице.
Педагог дополнительного образования Марченко Е.Ю.
среда, 21 января 2026 г.
Давайте не забывать о силе объятий и дарить их близким людям как можно чаще!
21 января отмечается Международный день объятий. В «Творческой мастерской»педагог дополнительного образования Говорова А.В. вместе со своими учащимися дали «старт» челленджу обнимашек. Присоединяйтесь! Присылайте фото с объятиями с друзьями и близкими людьми в комментариях. Сегодня отличный повод напомнить о том, как важны прикосновения и поддержка близких людей.
Объятия — это не только проявление любви и нежности, но и мощный инструмент для поддержания здоровья. Вот лишь некоторые из их полезных свойств.
Снижение уровня стресса. Объятия помогают снизить уровень гормона стресса — кортизола, и повысить уровень гормона счастья — окситоцина. Это способствует улучшению настроения и снижению тревожности.
Укрепление иммунитета. Прикосновения и объятия стимулируют выработку антител, которые борются с вирусами и бактериями. Это делает нас более устойчивыми к заболеваниям. Улучшение кровообращения. Объятия способствуют улучшению кровообращения, что положительно влияет на работу сердца и сосудов.
Поддержка эмоционального состояния. Объятия помогают нам чувствовать себя любимыми и нужными, что важно для поддержания эмоционального равновесия.
Снижение боли. Исследования показывают, что объятия могут помочь снизить болевые ощущения. Это связано с тем, что они способствуют выработке эндорфинов — естественных обезболивающих.
Поддержка психического здоровья. Объятия помогают нам чувствовать себя защищёнными и любимыми, что способствует улучшению психического здоровья.
Давайте не забывать о силе объятий и дарить их близким людям как можно чаще! Пусть каждый день будет наполнен теплом и поддержкой!
Будьте здоровы, берегите себя и своих близких!










